Sposób na suchy kaszel

Bezproduktywny suchy kaszel – co to jest:

Kaszel jest fizjologicznym odruchem bezwarunkowym, mechanizmem obronnym organizmu, który wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych. Charakteryzuje go gwałtowne wyrzucenie powietrza z dróg oddechowych.

W pierwszej kolejności wykonywany jest głęboki, ale krótki wdech, dochodzi do skurczu mięśni wdechowych i zamknięcia głośni. Kolejno głośna się otwiera i powietrze jest wypychane z dużą siłą. Kaszel jest wyzwalany przez pobudzenie receptorów kaszlowych, które zgromadzone są w dużej ilości między innymi w oskrzelach, tchawicy oraz krtani.

Bezproduktywny suchy kaszel jest stymulowany poprzez podrażnienie błony śluzowej gardła lub krtani. Jest niezwykle uciążliwy bowiem nie przynosi ulgi – nie dochodzi do odkrztuszenia zalegającej wydzieliny. Kasłanie oraz łaskotanie w gardle podrażnia dodatkowo błonę śluzową jamy ustnej powodując nawrót ataku męczącego kaszlu.

Przyczyny suchego kaszlu:

  • Astma oskrzelowa lub ciało obce: Kaszel może być typowym objawem astmy oskrzelowej lub powstaje jako reakcja na ciało obce, które znalazło się w drogach oddechowych. Odruch kaszlu ma więc za zadanie pozbyć się obiektu utrudniającego oddychanie.

  • Permanentny wysiłek głosowy: Bardzo często zdarza się, że osoby, których narzędziem pracy jest głos – nauczyciele, spikerzy, prezenterzy, aktorzy, trenerzy personalni cierpią z powodu suchego kaszlu. Kaszel przeszkadza w codziennej pracy i normalnym funkcjonowaniu. Po ataku kaszlu głos staje się chrapliwy, dojść może również do jego całkowitej chwilowej utraty. Jeśli objawy utrzymują się, wykonywanie zawodu jest poważnie utrudnione.

  • Przeziębienie: Suchy kaszel może być zwiastunem zbliżającego się przeziębienia lub zapalenia oskrzeli. Przechodzi kolejno w kaszel produktywny charakteryzujący się odksztuszaniem zalegającej wydzieliny.

Sposoby na suchy kaszel – wskazówki:

  • Dbaj o odpowiednie nawilżenie błony śluzowej jamy ustnej i gardła

  • Zwiększ wilgotność w pomieszczeniach
  • Pij dużą ilość płynów

  • Stosuj inhalacje

  • Unikaj zimnego, ostrego powietrza

Zgłoś się do lekarza, jeżeli zaobserwujesz takie objawy, jak:

  • Silny ból gardła
  • Wysoka gorączka
  • Trudności w oddychaniu
  • Napadowe ataki suchego kaszlu, duszności
  • Silny ból głowy
  • Wymioty

Ważna informacja: Przewlekły kaszel wymaga wizyty u lekarza specjalisty oraz diagnostyki, celem ustalenia jego podłoża.