Odzyskaj głos!

Odpowiednie nawilżenie gardła warunkuje wydolność głosu. Za sprawne funkcjonowanie fałdów głosowych odpowiada śluz produkowany przez gruczoły wydzielnicze głośni. Podstawowym składnikiem wydzieliny jest kwas hialuronowy, który zapobiega przegrzewaniu się fałdów głosowych i ich tarciu o sobie. Tworzy on swego rodzaju film ochronny na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewnia optymalne nawilżenie gardła i strun głosowych, zapewniając prawidłową realizację głosotwórczej funkcji.

Sposób na chrypkę

Co to jest chrypka: Kiedy głos staje się szorstki, a barwa artykułowanych głosek jest matowa, dodatkowo czujemy, że trudniej nam jest mówić, a nasz głos jest jakby „zanieczyszczony” i zniekształcony, najprawdopodobniej mamy do czynienia z chrypką. Chrypka jest jednym z objawów dysfonii – zaburzeń głosu, który występuje stosunkowo często. To efekt nieprawidłowych drgań fałdów głosowych, […]

Read More

Sposób na kaszel

Bezproduktywny suchy kaszel – co to jest: Kaszel jest fizjologicznym odruchem bezwarunkowym, mechanizmem obronnym organizmu, który wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych. Charakteryzuje go gwałtowne wyrzucenie powietrza z dróg oddechowych. W pierwszej kolejności wykonywany jest głęboki, ale krótki wdech, dochodzi do skurczu mięśni wdechowych i zamknięcia głośni. Kolejno głośna się otwiera i powietrze jest wypychane z dużą […]

Read More

Sposób na ból i zapalenie gardła

Nasz układ oddechowy to skomplikowany mechanizm, który nie lubi zbyt suchego ani zbyt zimnego powietrza, jak również gwałtownych zmian temperatury. Bardzo często jednak narażamy go na szok termiczny. Klimatyzowane biuro, obniżanie temperatury w samochodzie po wejściu z nagrzanego dworu, lody z zamrażarki, picie nadmiernie schłodzonych napojów, to wszystko sprawia, że prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego jest […]

Read More